親愛的：
你好嗎？你在忙嗎？你在忙什麼？
學業、工作、家庭、愛情、興趣，還是其他？
你忙碌的原因是什麼？
最近，我也很忙，團團轉的。為了完成很多任務，不停改變和犧牲很多我很重視的人事物。有一刻，我問自己，我到底為了什麼而忙碌？我為了誰在忙碌？
如果說我是為了父母高興而忙碌，但是頻頻取消與他們見面吃飯的聚會，那是否本末倒置了？如果說我為了學業忙碌，那應該是為了爭取好成績？爭取好成績是為了什麼？有一份好工作？有一份好工作是為了什麼？有穩定的收入？穩定的收入是為了什麼......繼續問了很多為什麼後，好像很奇怪，這些忙碌背後的人並不開心，事情值不值得又再次浮現了？
你的腦袋會不會有很多很多的聲音，讓你無法停下來，好像每次的空閒都充滿罪惡感？每次好像有點休閒都仿佛不應該。我試著放空自己，放空這個充滿聲音的腦袋。看似很簡單，其實都不容易，什麼也不思考地數1-1000，對，只是數腳步數字，中間不思考什麼，只是一邊走路一邊數步數，（更高階的版本是細看、聆聽、聞、感受而不思考），原來都很吵，不斷浮現很多事情，今天的明天的自己的別人的......你累嗎？
你允許自己累嗎？允許自己告訴別人你累了嗎？允許自己停下來，就停下來，深呼吸，承認有點累嗎？每個社交媒體上的賬號都在說著今天做了什麼？閃亮亮的事情，也許有人會說沉重的事情，但又可能被歸類為放負，於是，漸漸地，又把聲音吞沒了，漸漸地，什麼都不想說了。不是沒有發生事情，而是不知道怎麼訴說，後來忘記了自己也有訴說的能力。
又也許，你曾經也有訴說的人物，但不知道哪一天，忽然意識到這些對你而言很內心很珍貴的分享，訴說，其實對方不曾細心聆聽，又或者這人告訴你，你該自己處理這些事，這些小事，甚或，原來對方很忙，你們之間仿佛隔了幾個星球和光年的時間。那些延遲幾天、已讀不回的，不讀不回的，讓你明白你的分享訴說，似乎打擾了人家，於是你學到了，自己的心情就自己處理，妨礙別人總是不好的。於是，你學會了沉默與不打擾。
更或許，你曾經訴說過的事情，你以為會為你心疼，守秘密的人，結果卻是最傷害你的人，把你的秘密變成了談論的資本，變成茶餘飯後的話題，變成和他人談論的八卦。那些你認為的秘密，卻成了公開的秘密，你忽然意識到，也許很多話，只有留在自己心裡，它才不會變成另一把傷害你的利器，那你寧可什麼都不說了。
後來的你，現在的你，學會了忙碌，學會了做事情，學會了充塞每個空間與時間，你不用再去訴說，因為你也沒有時間了。再累的日子裡，腦袋的勞累，身體的勞累，蓋過了心的疲憊。你無話可說，也不需要找人訴說。
親愛的，我想告訴你，更想抱抱你。
所有的忙碌都該有原因，都有一個順序，都是一個排序選擇。
你可以忙碌，為理想忙碌，為很多事情忙碌，但別忘了最需要為愛而忙碌，為愛自己而忙碌。
請你為自己排一個順序，給自己一個呼吸的時間，一首歌的時間，一首詩的時間，一杯茶的時間，一杯咖啡的時間，一頓飯的時間，半小時散步的時間，一個為愛自己而留下來忙碌的時間。
如果你曾經遇過無法給你時間的人，親愛的，那不只是忙碌，那是一個排序的選擇。沒有人類會和你隔著地球，隔著光年，你需要找到和你同在地球，在24小時生活圈裡的人。再忙，也不會沒有那八分鐘的時間。
Be There For Your Friends By Simon Sinek
如果在這地球你覺得沒有那個給你八分鐘的人，那麼請你留給自己十八分鐘的時間，給疲累的自己一個空間，一個喘息，再繼續吧。
留十八分鐘給自己：蔣勳 (Chiang Hsun) at TEDxTaipei 2012
留言
張貼留言